ニキビを治したいならインナードライに乳液はダメ

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インナードライには乳液をつけない方が良い!ニキビ改善へ

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インナードライには乳液をつけない方が良い!ニキビ改善

インナードライって聞いたことありますか?肌の内部は乾燥しているのに、肌表面はテカテカしている肌のことです。そのため自分の肌の状態が良く分からないまま、間違ったケアをしてしまう人が多いんですよね。

 

カサカサなのかテカテカなのか良くわからない肌ですが、インナードライの方に必要なのは、保湿ではなく保水です。バリア機能が破綻している状態ですから、実はニキビ改善のためには乳液はつけない方が良いのです。

 

それではインナードライの原因、どうして乳液がいらないのか、どうやって保水すれば良いのかについて、詳しく見ていきましょう。

インナードライって何?どうしてなるの?

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インナードライのお肌の中は水分が足りず乾燥しているので、肌は自分を守るために皮脂をたくさん作ってしまいます。だから表面はテカテカしているのです。

ニキビは過剰な皮脂が毛穴に詰まることでできますから、インナードライ肌の方はニキビができやすい方が多んですね。インナードライの症状とは、次のようなものです。

  • テカっているのにつっぱっているような気がする
  • 化粧水が浸透している気がしない
  • お昼には顔がテカテカしている
  • 触ると硬い、ザラザラしている

 

乾燥肌なのかオイリー肌なのかよく分からないですね。だから、間違ったケアをしてしまいがちなのです。では、どうしてこのようになってしまうのかというと、次のようなことが挙げられます。

  • さっぱり系の化粧水を使っていた
  • オイルクレンジングでメイクを落としている
  • 石鹸を使っての洗顔を一日3回以上していた

 

肌の中の水分を奪ってしまった結果インナードライになってしまっていたんですね。さっぱり系の化粧水はアルコールが含まれていることが多いため、揮発性が高く、周りの肌の水分が奪われてしまいます。

オイルクレンジングや洗顔のしすぎは、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうため、肌表面の天然コーティングがなくなってしまい、内部の水分が蒸発してしまうのです。

 

その結果、肌がガタガタになってしまい、うまく保水することも雑菌の侵入を防ぐこともできなくなって、ニキビなどの肌トラブルにつながってしまうのです。

でも、それなら、化粧水で水分を浸透させたあと、乳液でしっかり蓋をすればいいじゃん!と思う方もいますよね。でも、この行為は所詮、一時的なその場しのぎのものでしかないのです。それどころか、インナードライを助長させてしまっている可能性もあるのです。

どうして乳液がいけないの?

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インナードライは皮脂の取りすぎが原因です。そのため余計な皮脂が出てしまっているのです。毛穴は皮脂を取られすぎると、それ以上の皮脂を出す性質を持っており、また、外側から保湿されすぎると皮脂を出さなくなるという性質も持っています。

 

なので、乳液をつけなければいけないほどに皮脂を取りすぎないこと、天然で正常な毛穴からの皮脂で潤うように、ターンオーバーを正常化させることがとても大切なのです。

 

皮脂を取りすぎないためには、洗顔をしすぎないことです。しすぎないというのは、一日に何回も洗顔をするのは言うまでもなく、洗顔料を使っての洗顔を指します。つまり、洗顔はお湯で十分だということです。

 

もっちり濃密な泡で洗えば毛穴の汚れが取れるなどと言われていますが、それだと皮脂が取れすぎてしまうのです。汚れをとるなら、お湯だけでほぼ全て落ちてしまうので、わざわざ洗顔料を使う必要はないのです。

(関連記事:ニキビが気になるなら洗顔料は使わない方が良い?肌力を取り戻そう

 

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ターンオーバーの正常化については、外側から乳液などのクリームをベタベタ塗るのではなく、保水を重視したケアをする方が大切です。肌を甘やかしてしまうと、自分で皮脂を出すのをさぼってしまうため、根本的な解決にはなりません。

一旦乳液をやめてみると、自分ではオイリー肌だと思っていたのが、実は内部は乾燥していたということが分かると思います。

 

なので、皮脂を取りすぎないこと、ターンオーバーの正常化のために保水を意識することが、インナードライ肌の改善にはとっても重要なことなのです。その結果として、ニキビの改善につながります。

 

こうして肌の質を改善しない限り、一時的にニキビが治ったとしてもまた同じことの繰り返しです。モグラたたきを永遠につづけるようなものです。そうではなくて、モグラが来ないような土に変えて行く必要があるのです。

だから、乳液はいらないのです。

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ニキビマスターつるのまとめ

インナードライとは、肌の内側は乾燥しているのに、表面はテカテカしている肌のことです。これは、皮脂の取りすぎが原因で起こるのでしたね。

なので、洗顔をしすぎない、オイルクレンジングをやめるなど、皮脂を取りすぎないことと、肌のターンオーバーを整えるために、乳液はなるべく使わないようにして、保水を意識すると良いのでした。

 

乳液をつけすぎると自分で皮脂を分泌しなくなるため、一時的な解決にしかならないのです。だからニキビができて治っても、また繰り返しできてしまうのですね。

そのために大切なのは、正しい洗顔と保湿を行うことです。

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